美容おい！俺の前で鼻をつまむな！！失礼だぞ！！って言いたくなったらしたほうがいい行動。
加齢臭や体臭は多くの人々が気にする問題であり、時には周囲の人々との距離を生む原因となってしまうことがあります。今週は特にその問題に焦点を当て、人々が距離を置いてしまう悲しい状況とその原因について詳しくご紹介していきます。ま...
2023-10
美容栄養学匂いだけはマジ勘弁！科学的に加齢臭・体臭を取り除く食材３選！
体臭対策、特に加齢臭に悩まされている方々に朗報です！私たちの日々の食生活には、実は驚くべき消臭効果を持った食べ物が存在します。第2章では、そのような「食べるだけで体臭をどんどん抑えてくれる」驚きの食材を、3つ厳選してわかり...
栄養学加齢臭が2倍に爆増！？50を超えたら体中がどんどん臭くなる！第一回目
皆さん、50歳を超えると体の匂いに変化が起こることをご存知ですか？特にある食べ物を摂取することで、体からの臭いが強くなる可能性があります。驚くことに、これによってカレーのような独特の匂いが倍増することも。日常の食生活で無意...
栄養学食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法」第三弾：プラントパラドックスプログラム
今日は、おすすめの本「食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法」の第3章、「プラントパラドックスプログラム」に焦点を当てて要約していきます。この章では、これまでに野菜が持つレクチンの危険性について語られてきましたが、著者は自...
栄養学「食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法」について要約してみた！第２弾
今日も「食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法」の本の要約をしていこうと思います。 第一章では、私たちの体にとって非常に有害とされる「レクチン」というたんぱく質の影響について詳しく探求しました。レクチンは私た...
栄養学食のパラドックス： 6週間で体がよみがえる食事法を要約してみた。
「食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法」わかりやすく要約しました！ 食の新時代: レクチンフリーへの転換 食べ物と健康の関係はとても重要です。今日、私が皆さんに紹介したいのは「食のパラドックス: 6週...
栄養学薬に頼らない新時代の医学を教えちゃう！！第２弾：セルフケア編
こんにちは、皆さん。前回に続き、今回も注目の著者、今井 一彰先生のベストセラー「薬に頼らない新時代の医学」の解説第２弾！。この本が提唱する新しい医学のアプローチは、薬に頼ることなく、私たち自身の健康を手に入れる手助けとなるものばか...
栄養学薬に頼らない新時代の医学を教えちゃう！！
健康と若さの真の価値を再発見！！ 皆さん、失ってしまったものの大切さを実感したことはありますか？私たちが普段気にとめない「健康」や「若さ」が、実は最も貴重な宝物だと気づく瞬間がきっとあるはず。そんな宝物を守るための新...
栄養学亜鉛不足の７つの特徴
亜鉛不足が疑われる7つの兆候とその生理学的根拠 亜鉛は私たちの体内でさまざまな役割を果たしています。日本人の多くが亜鉛を十分に摂取していないと指摘されていますが、実際に体内で亜鉛不足になるとどのような症状が現れるのでしょうか...
筋肉二度のガンから生還した、スクワットを教えよう。
今回のブログでは、私が再三読み返している東京大学名誉教授の石井直方先生の著書「命のスクワット」からの要約の第３回目となります。石井先生の深い洞察と研究にはいつも驚かされるばかり。今回のテーマは、多くの人が知りたいと思ってい...