交野疲労するとイライラするのは何故？イライラするといいことは何もない。疲労はコントロールしよう！
仕事が息詰まった時 勉強がうまく進まない時 子供が言うことを聞かない時 などなどイライラしますよね、、。 特に家事をした後や仕事が終わった後など疲れて帰った後は子供がゆうことを聞かなかったときはイライラがマックス！！ ちょっとした事で...
枚方
交野交野止まぬなら、止ませて見せよう 花粉症。鼻水に効く耳ツボ
花粉症の季節ですねー。 花がムズムズ。辛くて大変！！ 仕事や勉強にも差し支えるし、コロナ渦では人目を気になります。 僕も花粉症だったのでその気持ちはよくわかります。 さて今回もジャッギー様に耳ツボについて解説してもらいましょう！！
スポーツ障害かのえ式パーソナルトレーニングをはじめます
かのえ式パーソナルトレーニング始まります。 3月よりかのえ鍼灸整骨院でかねてよりお問い合わせがあったパーソナルトレーニング事業を発足することになりました。ハーバード大学やウェールズ大学での研究で週に2回のトレーニングは精神や知能、自己肯定...
交野花の季節、、。そのお前の涙を止めてやろう。ジャッギーが教える耳ツボ講座。花粉症の目の痒みに対するツボ。
花粉症の季節がやってまいりました。 その痒い目。あまり掻きすぎると目を痛めてしまいます。 っという事で今回は花粉症での目の痒みに効く耳ツボをご紹介します。 今回は特保鍼拳の伝承者ジャッギー様に解説お願いします。
交野自分でケア！爪でわかる健康状態。
前に脳外科の看護師さんと話す機会があって聞いた話ですが、最近は若い人の脳梗塞が増えているらしく自分もなったらどうしようということです。 中年になると自分の体に不調を感じると怖いですね、、。 ある程度自分で不調の原因を確認することが自分でで...
交野国家試験当日にするべき行動３つ。日本一医療系福祉系国家資格保持者が教えます！！
国家試験が迫ってドキドキしますよね！！ でも大丈夫！！今までやってきたことを１００%出し切ればきっと合格できます！！ そこでより合格率を上げる方法を教えます！！ 国家試験当日は 朝ごはんを食べない 試験会場で知り合いに合わない 昼休みは...
交野女の子のお母さん必見！！側湾症を栄養学的に治す方法
最近、お問い合わせで女の子のお母さんが 『娘が健康診断で背骨がガタガタって言われたんですが、、』 『子供の背骨が曲がってきていて何とかしてあげたい、、』 という声が多くなってきたので今回は思春期の女の子に多い特発性側湾症について解説し...
交野疲労なんてぶっ飛ばせ！！疲労回復するための食べ物！！
疲労回復するためには栄養がとても大切です。 疲労回復するために必要な栄養素は、ずばりビタミンB群とマグネシウムと中鎖脂肪酸です！！ ついつい疲れたら甘いものをテレビを見ながらお菓子をボリボリ、、。 そんなことしてませんか？ それは一時的な幸...
交野ストレスによる疲労？ため息が多い人は酸欠です。
はーーーー。思わずため息をついてしまう今日この頃。 ため息が多いのは肋骨の筋肉が硬くなっている証拠。酸欠を起こしているサインです。 適切に対処しないと集中力を下げ、仕事や勉強の効率を下げてしまいます。 認知科学者である苫米地 英人氏も ...
スポーツ障害前鋸筋の疲労によるパフォーマンスの低下について
さて最近は自分の健康や価値を高めるためにスポーツやトレーニングをしている人増えてきました。 とてもいい週間だと思います。 ハーバード大学の研究によると週２回の習慣的なトレーニングは精神安定剤を服用するのと同じくらいの精神安定作用があるらし...