かのえ式パーソナルトレーニングをはじめます

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かのえ式パーソナルトレーニング始まります。

3月よりかのえ鍼灸整骨院でかねてよりお問い合わせがあったパーソナルトレーニング事業を発足することになりました。

ハーバード大学やウェールズ大学での研究で週に2回のトレーニングは精神や知能、自己肯定感の向上が期待できるという研究結果が言われています。
日ごろ運動不足な方にお勧めです。

当院のパーソナルトレーニングの特徴は
・PNFというリハビリやスポーツ分野で使われている技術で、全て徒手によるトレーニングです。体に負担をかけずより効果的なトレーニングが可能です。

・腹部のラジオ波の使用により体温を上げてからのトレーニング。
体温の低下は身体機能の低下を意味します。まず体温を上げる事により高いトレーニング効果を約束します。

・疲労や痛みを出さないための施術。
トレーニングが嫌になる原因の一つに疲労や痛みを軽減するために、トレーニング後のメンテナンスをします。

・サプリメントアドバイザー資格を有していますので栄養学的なサポートも！！

料金
一回7800円
週1回コース22000円
週2回コース39000円
ご興味がある方はスタッフまでお気軽にお問い合わせください。
PNFってなんですか？

PNFというのは、日本語で簡単に説明すると
『神経・筋促通法』といいまして、神経の働きを促して筋肉の働きを良くするリハビリテーション技術です。

リハビリという言葉が一般化してきてますが、このPNFはリハビリやスポーツの現場で使われています。
最近では美容や姿勢矯正の分野でも使われてます。

私事ですが
20年間病院でのリハビリテーションで勤務しており、PNFの技術を会得しました。
日本理学療法士会でのPNF上級・応用編までのコースの認定を受けています。

またオーストラリアでの実地も経験しています。
オーストラリアでの実地風景

【PNFはより筋肉に刺激を与える技術】
人間の身体の動きというのは対角線上で螺旋的な動きをします。
その動きをする筋肉に動きの中で刺激を加えることにより、筋肉と神経の働きを活性化し働きやすくする技術です。

【効果】
・ダイエット
・体温上昇
・筋肥大
・パフォーマンスの向上などなど
もしもっとPNFにご興味がありましたらスタッフまで！！