子供の成長僕の朝ご飯
朝はビタミン味噌汁プロテイン これが僕の朝ご飯。
子供の成長
子供の成長交野腸活、腸活！！言ってる人に物申す。
おはようございます。 最近は腸活、腸こそ健康の全て！みたいな事で健康系サプリや整体などが多い。 確かに腸内環境は大切だ。
交野皮膚の状態でわかる集中力
もう受験シーズンが近づいていきましたね！ 医療福祉系の国家試験も２月ごろなので今大変なのではないでしょうか？ 勉強するためには集中力が大切です。 ですがなかなか集中できない人がいます。 そんな方は皮膚や頭皮の状...
スポーツ障害筋肉を傷つけないために必要なこと
当院には学生もたくさん来てくれます。 若い人は元気があっていいですね！ クラブ活動をしている学生は怪我が多いですね。。 スポーツをする以上怪我はつきもの そのゲガを防ぐためには 栄養 休養・軽い運動 メンテナンス が必要になります。 ...
スポーツ障害臨床で役立つ論文解説。プロテインについて
さて今回も論文紹介をしていこう。 多分。早稲田大学の研究。『アスリートにおける筋肉の合成に適切なタンパク質摂取量、摂取形態、摂取タイミングの検討』 と言う論文から。 最近トレーニングの需要が伸びてきている。 前はO...
スポーツ障害筋肉と筋膜の関係
こんにちは！ 今回は筋肉と筋肉の膜についてちょっと書いていこうと思う。
交野子供の低身長について
最近、身長の高い子供が多い。 戦前戦後より栄養状態がよくなったことが子供の身長を高くしたと言われている。 その中でも、低身長で悩んでいる親や子供は多いようで、よく質問を受けることがある。 そこで今日は子供の低身長について...
スポーツ障害呼吸器系疾患と呼吸筋についての論文について
今回は北里大学の論文を読んでみた。 呼吸器疾患についてだ。 兼ねてより僕は臨床において呼吸器に関わる筋肉の重要性を考えていた。 それはエネルギーを作るためには酸素が必要だからだ。 今日はその重要性について論文を交え...
交野勉強した内容が頭に入ってこないのは？ 栄養編
前に勉強した内容が頭に入ってこないのは何故か身体編 について書きました。 今回は栄養学編です。 夏は受験生にとってとても大切な時期です。 ここでしっかり効率よく勉強できるかどうかで志望校合格の分かれ道となるかもしれません。 効率よく脳に効...
交野勉強した内容が頭に入ってこないのは？ 身体編
当院に受験生が来る事があります。 彼らの中には 『塾に行っても内容が頭に入ってこない』 『勉強していても何度も読み直してしまう』 『内容が理解できないのは自分が馬鹿すぎるから、、、』 と自分を卑下してしまう人もいたりします。 なんで...