交野ストレスによる疲労？ため息が多い人は酸欠です。
はーーーー。思わずため息をついてしまう今日この頃。 ため息が多いのは肋骨の筋肉が硬くなっている証拠。酸欠を起こしているサインです。 適切に対処しないと集中力を下げ、仕事や勉強の効率を下げてしまいます。 認知科学者である苫米地 英人氏も ...
交野未分類医療系福祉系国家資格日本一が教える、国家試験前にやる行動3選。
さて２月の中旬になりました。 もうすぐ国家試験を控えて緊張しているかたも多いでしょう。 なんせ１年に1回しか行われず、すでに就職先も決まっているので意地でも合格したい！！って思うのが普通です。 緊張していると思わぬミスをしてしまい、本来の...
未分類疲労と息苦しさを改善する方法３選。
疲労していると息苦しさのために夜寝付けなかったり、集中力が低下したり、イライラしたりすることないですか？ 当院にも息苦しくて寝られない、 死ぬのではないか？ 息が詰まりそうになる。 人混みで息苦しくなりパニックになりそうになる。 などいろ...
スポーツ障害前鋸筋の疲労によるパフォーマンスの低下について
さて最近は自分の健康や価値を高めるためにスポーツやトレーニングをしている人増えてきました。 とてもいい週間だと思います。 ハーバード大学の研究によると週２回の習慣的なトレーニングは精神安定剤を服用するのと同じくらいの精神安定作用があるらし...
交野鍼灸・柔整・PT国家試験の勉強の仕方。日本一医療系福祉系国家資格保持者が教えます。
さて2月になりました。 2月は医療系国家資格の試験を控えている人は多いのではないでしょうか？ 僕は多分ですが日本で医療系、福祉系の国家資格を日本一保有していると思います。 一応僕が持っている医療系福祉系国家資格の一覧を挙げますと 理学...
交野慢性疲労と持続的筋緊張
朝起きても疲れが取れない。集中力が持続しない。常に眠いなどないですか？それが続くと大変なことに！！慢性疲労症候群かもしれません！！
未分類エネルギーを充満させる方法3選！！
今日は！！かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今回はあなたのエネルギーを充満させる方法です！！
交野血管障害とビタミンB6、B12について
おはようございます😃 さて今回は 脳血管障害や心筋梗塞になりたくない方は見たいってくださいね！！ コレステロールが高くて医者から注意を受けている人も発見です。 心筋梗塞や脳血管障害の予防にはビタミンBが鍵です！！
耳鍼耳つぼで便秘 解消！！サクッとセルフケア！！
, . ' 今日は！！ 今回はセルフケアです！！ サクッと耳つぼでセルフケアしましょう！！ お題は「便秘」です。 動画にツボと解説をしています。 ご興味があればどうぞ！！ 耳つぼで便秘解消！！ 動画で耳つぼの解説しています。 よければ...
交野これから腸活を始める人のための栄養学 短鎖脂肪酸について
「便秘だ、、、」 「もう何日もお通じがない、、。」 「お腹が張って苦しくなる、、。」 という声が女性を中心に聴こえてきそうです。 今回は便秘や全身の体調、免疫にも影響をあたえる腸が特に大腸のエネルギー源である短鎖脂肪酸について解説します。