交野耳つぼ。腰痛、坐骨神経痛をスッキリ解決！！
さて今日は 『耳つぼでスッキリ解決！腰痛、坐骨神経痛です！』解説します。 老若男女や時代に関係なく腰の痛みというのはあるものです。 病院に行っても薬や湿布をする程度。リハビリといっても牽引や温熱程度しか対応してくれません。 それに病院での...
2020-02
交野交野耳つぼでスッキリ解決！！胃痛、神経性胃炎！！
今回はなにかとストレスのかかる日本社会。 胃の痛みを抱えている人も多いのではないでしょうか？ 今回はそんな方にのセルフケアとしての耳つぼを紹介します！！ 神経性胃炎の耳つぼ 今回使うツボは ・神門 ・交感 ・胃 ・十二指腸 ・肝 です。 ...
交野耳つぼ健康法。耳つぼで風邪を治そう！！
かなり寒くなってきました。 空気が乾燥し喉や気管支がウィルスに犯されて風邪を引く人も増えてきました。 今回は風邪に効く耳つぼを解説します。 耳つぼ健康法。風邪に効く耳つぼ。 今回使う耳つぼ ①肺 ②内鼻 ③額 ④腎上腺 ❺皮質下 ❻枕 で...
交野喉の痛みに効果のあるマッサージ方法
こんにちは！！ だんだん寒くなってきました。 冬になると空気が乾燥してきます。 熱はないけど喉が痛くなったりしませんか？ それは風邪の前兆です。 今回は風邪を引く前に、喉のケアをして予防しよう！！ということで 喉の痛みに効くマッサージ方法...
未分類ダイナミックストレッチ。陸上競技（短距離編）！！まだ練習前に念入りに静的ストレッチ？遅れてます。
最近陸上競技の学生が増えてきました。 ウォームアップのやり方を聞くと 『怪我をしない様に念入りにストレッチしてます。』 『ストレッチでパフォーマンスが上がるって監督から言われているので練習前のストレッチは欠かしません。』 という声が上がっ...
未分類社会福祉士、精神保健福祉士の勉強の仕方
番外編です。 友人と先日話していて なかなか国家試験が取らないという事です。 確かに社会福祉士の国家試験は覚える事が多く、大変です。 僕は一応 社会福祉士 精神保健福祉士 介護福祉士 の福祉3資格を取得しています。 そこでの勉強方法を公開...
未分類目の疲れにに効くマッサージの仕方
今回は前回の耳ツボの続編です 『目の疲れに効く』マッサージの仕方です。 もうすぐ受験を控えている人も多く目の疲れがでると集中力が途切れてしまいますよね！！ 目のケアをして勉強の効率化を図りましょう！ 目の疲れはなんで起こるのか？ 『見た目...