朝、ふと筋膜の構造について考えた。

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僕の研究課題である筋膜と筋肉の接合部分や基質での膜の構造を模式的に、視覚的に捉えてみると筋膜や細胞膜というのはものすごく重要だと思わされる。

筋膜がないと、写真のように、細胞膜を固定することが出来ず、収縮タンパクを含むただの袋になってしまう。

よく怪我をする人などは、筋膜の素材である、コラーゲンなどの構造タンパクが不足または劣化などで脆弱化していることが考えられる。

最近、筋膜リリースや筋膜剥がしなどのテクニックをよく耳にするが、素人はともかく、勉強してるひとは、間違っても筋膜を本気ではがすイメージで施術するのはやめてほしいと思う。筋膜を傷つけると大怪我する元です。

生理学や栄養学、解剖などしっかり構造を理解することが大切ですね！

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