交野感情を抑えるということ。
人にマウントを取られたり、嫌味や悪口を言われたら、貴方ならどうしますか？ 恐縮した感じでぺこぺこと頭を下げますか？ 怒った表情を見せて相手を牽制しますか？ 感情のままに怒りをぶつけて言い返しますか？ 色々な反応があ...
栄養学
交野スポーツ障害呼吸器系疾患と呼吸筋についての論文について
今回は北里大学の論文を読んでみた。 呼吸器疾患についてだ。 兼ねてより僕は臨床において呼吸器に関わる筋肉の重要性を考えていた。 それはエネルギーを作るためには酸素が必要だからだ。 今日はその重要性について論文を交え...
交野コロナワクチンの効果の低い人はビタミン〇〇不足？
やっとコロナワクチンの案内が届いた。 コロナワクチンについては賛否両論があるようですが、僕としては打っておきたいものです。 さてこのコロナワクチン。接種してもコロナウイルスに罹る人が１０人に２人はコロナウイルスに罹患する人がい...
交野シミと認知症
もうすぐ梅雨も明けて、夏本番です。 日光も強くなり女性はシミを気にする季節になりましたね。 さて今回はそのシミと認知症の関連について考えていきましょう。
交野勉強した内容が頭に入ってこないのは？ 栄養編
前に勉強した内容が頭に入ってこないのは何故か身体編 について書きました。 今回は栄養学編です。 夏は受験生にとってとても大切な時期です。 ここでしっかり効率よく勉強できるかどうかで志望校合格の分かれ道となるかもしれません。 効率よく脳に効...
交野集中力を増すビタミン。賢脳食！
誰でも頭が良くなりたいと思うことはあるでしょう。 生まれつき頭のいい人は存在します。 ですがほとんどの人はそんな才能を持っていいないものです。 でも安心してください。勉強や仕事というのはほとんどが集中力によるものが多いのです。 僕も大概集...
交野ストレスと僧帽筋と肩こりと
実は、僕は筋肉と臨床を考える専門家です。 今回は僧帽筋と年齢問わず悩まれている方の多い『肩こり』とストレスについて解説します。
交野ジャッギー様とユリアーン様が教える肩こりのセルフケア。耳ツボと栄養学です。
今日はジャギー様とユリアーン様にその解決方法について教えてもらいましょう！
スポーツ障害トレーニングによる副腎疲労。ハゲしい負荷トレーニングにはこのビタミンを取ろう！でないとハゲる？
トレーニングをしている人で、毛が薄い人がいます。 見た目を改善しようとして、髪が薄くなって逆に見た目が悪くなるのは本末転倒です。 ということで、今回は僕の失敗談を交えながら解説しようと思います。
交野怒こりっぽい人はこれ食べろ！じゃないとハゲるぞ！！
昔から雷親父とか言われる人がいた。 のび太とかが野球をしていてジャイアンが打った球がガラスを割ってしまい、のび太が雷親父に怒られると言うパターンでテンプレで出てくる。 昔は怖いながらもどこか愛嬌のある感じだったが、今では家族、同僚に敬遠さ...