疲労ストレスからの解放：リラックスするための戦略
現代の生活の中で、ストレスは避けられないものとなっています。仕事、家庭、人間関係、健康などの様々な要因からストレスが生じます。ストレスが長期間続いていると、身体的な問題、心理的なトラブル、パフォーマンスの低下などの問題が引き起こされま...
疲労
疲労栄養学目の疲れに対する、運動と栄養。
目の疲れについて 今日は目の疲れについてお話ししましょう。 近年、デジタル機器を使用する機会が増えてきて、目の疲れが増えています。 特に、長時間のパソコンやスマートフォンを使うことが多い人にとって、目の疲れは深...
栄養学慢性疲労症候群と脳疲労の違い
こんにちは、皆さん。 今回は、慢性疲労症候群と脳疲労についてお話しします。疲労症候群と脳疲労は特に深刻な問題となっています。今回は、その症状や原因、対処法などを解説します。
交野受験勉強のお手伝いいたします。
さてちょー久々にキャンペーンをしようと思う。実はウチの子は2人とも受験だったのですがほぼ終わりました。 この受験の大変さは、経験しているし、子供を見ているとよくわかります。子供を見ていると親はヤキモキします。 ・なかなか勉強に...
スポーツ障害筋肉を傷つけないために必要なこと
当院には学生もたくさん来てくれます。 若い人は元気があっていいですね！ クラブ活動をしている学生は怪我が多いですね。。 スポーツをする以上怪我はつきもの そのゲガを防ぐためには 栄養 休養・軽い運動 メンテナンス が必要になります。 ...
交野僕の朝の習慣
朝散歩をする様にしている。 うちの家の近くに滝があり、昔お坊さんが滝や山に登って修行をしていたらしい。 僕も修行の一環としてお詣りがてら山に登って、ちょっとした広場でヨガや瞑想、運動をして仕事に臨む様にしている。 習慣化...
スポーツ障害筋肉と筋膜の関係
こんにちは！ 今回は筋肉と筋肉の膜についてちょっと書いていこうと思う。
スポーツ障害呼吸器系疾患と呼吸筋についての論文について
今回は北里大学の論文を読んでみた。 呼吸器疾患についてだ。 兼ねてより僕は臨床において呼吸器に関わる筋肉の重要性を考えていた。 それはエネルギーを作るためには酸素が必要だからだ。 今日はその重要性について論文を交え...
交野触れるだけで症状が！！波動による施術！兵庫県の薬剤師の先生が施術を受けにきてくれました！
以前から波動施術で生理痛などの婦人科疾患の方のモニターを募集していました。 それで先日兵庫県の薬剤師の先生が施術に応募してくれたのでその報告をさせていただきます。 動画で施術の内容を撮っていますので、不思議な力にご興味がある方は一度後視聴...
交野勉強した内容が頭に入ってこないのは？ 身体編
当院に受験生が来る事があります。 彼らの中には 『塾に行っても内容が頭に入ってこない』 『勉強していても何度も読み直してしまう』 『内容が理解できないのは自分が馬鹿すぎるから、、、』 と自分を卑下してしまう人もいたりします。 なんで...