子供の成長葉酸の力：ホモシステインの健康への影響
こんにちは、みなさん。今日は、日常的に食事から摂取することのできる、とても重要な栄養素「葉酸」について語りましょう。 葉酸って何？ 葉酸は、ホウレンソウ（ほら、葉酸の「葉」の部分が示す通り、ホウレンソウから名前が付けら...
子供の成長
子供の成長子供の成長ビタミンB総論：ビタミンB群が私たちの健康に果たす重要な役割
こんにちは、今日はビタミンB群について詳しく話しましょう。ビタミンB群とは、B1、B2、B6、B12など、さまざまな種類のビタミンBを総称した言葉です。これには、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンなども含まれます。そ...
子供の成長ビタミンAの恵み：私たちの健康を守る不可欠な役割
皆さん、健康を維持するためにビタミンAがいかに重要かをご存知ですか？私がビタミンAを強く推奨するには、その特性が持ついくつかの重要な機能が大いに関係しています。その一つ、そしておそらく最も重要なのが、免疫システムの強化です。今日の...
スポーツ障害ビタミンとあなたの健康：メガビタミン理論
あなたが毎日食べるものには、健康に必要なさまざまな成分が含まれています。食事の中で最も重要なのは、私たちが活動的で健康的な生活を送るために必要なビタミンです。しかし、ビタミンについては多くの誤解や混乱があります。どのビタミ...
子供の成長マグネシウムの摂り方マスターへの道：あなたの健康ライフをアップデート
今回でマグネシウムについての解説はおしまいです。 今回はマグネシウムの摂取方法と摂取容量について解説したいと思います。よろしくお願いします。 マグネシュウムの効率的な取り方 カルシウムとマグネシウムは体内...
スポーツ障害栄養学！人間に必要なミネラルについて！
人体に必要な栄養素とミネラルについて あなたの体は驚くほど複雑なシステムであり、それを理解するためには、よく知っている何かと比較すると助けになります。今日は、人間の体を車に例えて、その働きを詳しく説明してみましょう。 ...
子供の成長成長期の子供に知っておきたい！身長を伸ばす栄養＆運動
成長期の子供に知っておきたい！身長を伸ばす栄養＆運動」 はじめに 子供の成長期は、身長を伸ばすための大切な時期です。この時期に適切な栄養と運動を取り入れることで、子供の身長を最大限に伸ばすことができます。この記事では、...
交野爪でわかる栄養状態
爪で栄養上が分かる。 僕は栄養状態を見るのに爪を良く見る。 いくら臨床家であっても、患者の栄養状態が悪ければ、施術の効果ななくなる。 一瞬良くなっても繰り返す。
交野受験勉強のお手伝いいたします。
さてちょー久々にキャンペーンをしようと思う。実はウチの子は2人とも受験だったのですがほぼ終わりました。 この受験の大変さは、経験しているし、子供を見ているとよくわかります。子供を見ていると親はヤキモキします。 ・なかなか勉強に...
子供の成長夜泣きの栄養学。体、知能がグングン育つ離乳食より
夜泣きの栄養学。 僕も経験したのでこの辛さはよくわかる。 夜泣きされると母親の睡眠時間が削られ、精神的にも参ってしまう。 僕は仕事から帰ってすぐ寝て、夜中に嫁と交代してお互いの睡眠時間を確保した。その時にずっとアニメのD...