栄養学マルチに活躍する、ビタミンEでいつまでも若々しい貴女でいいて
ビタミンEは、私たちの健康に不可欠な栄養素の一つです。その効能は幅広く、体内での多様な生理作用に関与しています。ここではビタミンEの作用について具体的に、そして科学的研究を交えてご紹介します。 酸素利用の最適化とスタ...
美容
栄養学栄養学キレート療法の実際
キレート療法は、特定の化学物質を用いて体内の重金属を取り除く医療処置です。この方法は特に鉛、水銀、カドミウム、ヒ素といった重金属の中毒治療に用いられます。以下、キレート療法について詳しく説明します。 1. キレート剤について...
美容おい！俺の前で鼻をつまむな！！失礼だぞ！！って言いたくなったらしたほうがいい行動。
加齢臭や体臭は多くの人々が気にする問題であり、時には周囲の人々との距離を生む原因となってしまうことがあります。今週は特にその問題に焦点を当て、人々が距離を置いてしまう悲しい状況とその原因について詳しくご紹介していきます。ま...
栄養学匂いだけはマジ勘弁！科学的に加齢臭・体臭を取り除く食材３選！
体臭対策、特に加齢臭に悩まされている方々に朗報です！私たちの日々の食生活には、実は驚くべき消臭効果を持った食べ物が存在します。第2章では、そのような「食べるだけで体臭をどんどん抑えてくれる」驚きの食材を、3つ厳選してわかり...
栄養学加齢臭が2倍に爆増！？50を超えたら体中がどんどん臭くなる！第一回目
皆さん、50歳を超えると体の匂いに変化が起こることをご存知ですか？特にある食べ物を摂取することで、体からの臭いが強くなる可能性があります。驚くことに、これによってカレーのような独特の匂いが倍増することも。日常の食生活で無意...
栄養学食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法」第三弾：プラントパラドックスプログラム
今日は、おすすめの本「食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法」の第3章、「プラントパラドックスプログラム」に焦点を当てて要約していきます。この章では、これまでに野菜が持つレクチンの危険性について語られてきましたが、著者は自...
栄養学食のパラドックス： 6週間で体がよみがえる食事法を要約してみた。
「食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法」わかりやすく要約しました！ 食の新時代: レクチンフリーへの転換 食べ物と健康の関係はとても重要です。今日、私が皆さんに紹介したいのは「食のパラドックス: 6週...
栄養学【40代50代】話題の老化研究・老化しない人の特徴徹底分析の結果・見た目若い人の生活習慣【老化防止】
「若さの秘密を知りたい？」 40代、50代と進むと、どうしてあの人はあんなに若々しいのだろうと思うこと、ありますよね。実は、見た目の若さの秘密は単なる遺伝だけではありません。遺伝の影響は、実際には20%程度。それでは、若く見える人...
未分類卵のパワー：栄養満点のスーパーフードを知る
卵は私たちの日常の食生活に欠かせない食材です。朝の目覚めには卵を使った料理を食べたり、ヘルシーなスムージーに卵白を入れたりと、多岐にわたるレシピに活用されています。だからこそ、卵に関するさまざまな疑問や迷信が存在するのも不思議では...
栄養学毎日卵を３個食べると起こる変化について！
毎日卵を3個食べることの効果、驚きの変化があったのは事実です。このブログでは、そんな話題の真相を科学的な根拠に基づき分かりやすく解説していきます。卵好きも、卵をあまり食べない方も、この情報は見逃せません。さらに、卵に関する...