未分類ダイナミックストレッチ。陸上競技（短距離編）！！まだ練習前に念入りに静的ストレッチ？遅れてます。
最近陸上競技の学生が増えてきました。 ウォームアップのやり方を聞くと 『怪我をしない様に念入りにストレッチしてます。』 『ストレッチでパフォーマンスが上がるって監督から言われているので練習前のストレッチは欠かしません。』 という声が上がっ...
未分類
未分類未分類社会福祉士、精神保健福祉士の勉強の仕方
番外編です。 友人と先日話していて なかなか国家試験が取らないという事です。 確かに社会福祉士の国家試験は覚える事が多く、大変です。 僕は一応 社会福祉士 精神保健福祉士 介護福祉士 の福祉3資格を取得しています。 そこでの勉強方法を公開...
未分類目の疲れにに効くマッサージの仕方
今回は前回の耳ツボの続編です 『目の疲れに効く』マッサージの仕方です。 もうすぐ受験を控えている人も多く目の疲れがでると集中力が途切れてしまいますよね！！ 目のケアをして勉強の効率化を図りましょう！ 目の疲れはなんで起こるのか？ 『見た目...
未分類音がこもって聞こえにくい！－症例紹介
こんにちは！かのえ鍼灸整骨院です。 今日は症例紹介をしていきます。 症状は「音がこもって聞こえにくい。」という主訴の方の施術例です。 飛行機に乗った方はわかると思いますが、鼓膜がパンパンになって詰まったような感じになって、耳が聞こえにくく...
未分類交通事故後の頭痛について
皆さんこんにちは、趣味と実益を兼ねて鍼灸整骨院をしている宮川です。 今回は交通事故後の頭痛について書いていきます。 交通事故などで強い衝撃が首にかかると高頻度で頭痛が起きます。 頭痛といのは生活や仕事効率を下げます。 できるだけ早く取り除...
未分類交通事故での対応と整骨院のかかわり方
突然の事故！ 多くの人が突然起こったことに戸惑われる方も多くおられるでしょう。 自分はしっかりしていても、事故は相手がいるため、完全に防ぐことは不可能です。 『四書五経』からの名言 心ここに在らざれば、視れども見え...
未分類雨が降ると頭が痛い！！
こんにちは、かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今回は『雨が降ると頭がいた！！』です。 梅雨が近づいてきているので雨になる天候が不安定になることが多いです。 そんな時に、頭が痛くなってきたり体調がすぐれなくなったりすることはないですか？ 僕も病...
未分類ポッコリお腹改善法。
こんにちは！！かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 さて夏が近づいてきて薄着になってきましたよねー。薄着になると肌の露出が多くなってきます。特にお腹はすごく目立ちますよねー。 そこで！！今回はポッコリお腹の改善法をご紹介いたします！！ （今回は半...
未分類スキンケアにはこれだけ！！無駄なお金をかけなくて大丈夫！
こんにちは、かのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今回は『スキンケアはこれだけ！！お金をかけなくて大丈夫！！』 です。いろいろ商品を薬局やネットで見ていると、いろいろな商品が出ていて、何々さんご愛用！！～配合やら、、。プラセンタ...
未分類トレーニングによる筋の発達について
こんにちはかのえ鍼灸整骨院の宮川です。 今回はトレーニングによる筋の発達について書いていきます。 前回のフェイスラインの自己対応については後日動画を配信しようと考えていますので、お楽しみにしてください。 今回はトレーニングについてです。