疲労

はーーーー。思わずため息をついてしまう今日この頃。 ため息が多いのは肋骨の筋肉が硬くなっている証拠。酸欠を起こしているサインです。 適切に対処しないと集中力を下げ、仕事や勉強の効率を下げてしまいます。 認知科学者である苫米地　英人氏も ...