心理学モチベーションの脳科学：やる気を引き出す6つの脳の仕組み
モチベーションの脳科学：やる気を引き出す6つの脳の仕組み 脳科学者が教える「やる気を出す方法がわかる【モチベーションの脳科学】」第2弾。今回は、やる気を作り出す脳の仕組みについて探ります。そもそもモチベーションとは何...
心理学
心理学
心理学読書：ベストセラー「８０歳でも老化しない人がこっそりやっている「最高に若返る神習慣」トップ５
今回「80歳でも老化しない人がこっそり実践している、若返りの神習慣トップ5」をテーマに、科学に基づいた秘密の若返りメソッドを皆様と共に探求していきたいと思います。想像してみてください、80歳になっても若々しさを保つことがで...
心理学私が瞑想をやるきっかけになった本
忙しい日常の中で、心をリフレッシュする方法を見つけたいと思ったことはありませんか？今日は、私がマインドフルネスの世界に足を踏み入れたきっかけとなった、とても特別な本の紹介をします。 その本は、印象深い瞑想コンサルタント、アン...
心理学ビタミンB12：不足するとどうなる？体のサインを見逃すな！
こんにちは、皆さん！今日は身体のために非常に重要な役割を果たしている、けれども多くの人々がその重要性を見過ごしている栄養素について話をしましょう。その名もビタミンB12です。B12は、私たちの体のさまざまな機能をサ...