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■筋発達のメカニズム ウェイトトレーニングを行うことによって筋肉が肥大化し、筋力が向上します。これはすでに広く知られていますが、ウェイトトレーニングによって筋肉が発達する理由は何でしょうか。 〇超...

興奮・緊張に効く耳つぼ 今日の耳つぼ講座は、 『興奮・緊張に効く耳つぼ』 緊張しすぎたり、興奮しすぎると上手くいくことも上手くできなくなります。 落ち着かなければいけない場面に対面した時使って下さい！ ...

体臭に効くビタミン 暑くなりましたね！！ 暑くなると気になるのが体臭。 そこで今回動画を撮ったのでみて下さいな！ 自宅でできるワキガ検査キット『odorateAP...

咳止めの耳つぼ。 今回は咳止めについての耳つぼ。 咳が止まらなくなったら突いてみて下さい。

イライラの原因には、栄養バランスの乱れやストレスが考えられます。これらは、私たちの身体に影響を与えるため、日常生活において重要な問題となっています。 まず、栄養バランスの乱れについて考えてみましょう。健康的な食生活は、体に必要な栄養...

セルフケア！便通調整（便秘）の耳つぼ お通じがなかなかないあなた！！ このYouTubeを見て頑張って！踏ん張って！

安静安眠の耳つぼ 心がざわついてなかなか寝られないあなたに。 下のYouTubeを見て下さいね！！ アイハーブで安静安眠できるサプリまとめときました！！よければ見て下さいね！

逆流性食道炎や胃酸過多の耳つぼ 今日は胃酸過多や逆流性食道炎の耳つぼを紹介しま

便秘に対する耳ツボ 今回は便秘に対する耳ツボ YouTubeで動画をとったのでよろしく！

鎮痛の耳つぼ 今日は痛みに対する耳つぼを紹介します。 セルフケアに使って下さい。 上をクリックするとユーチュウブで紹介しています。