栄養学喘息、気管支炎の治療に使う耳つぼ
喘息、気管支炎で使う耳つぼ。 耳つぼを刺激して、症状を抑えましょう！気管支炎、喘息については以下に書いていきます。 気管支炎ですが、これは気管支（肺へと空気を運ぶ管）が炎症を起こす状態を指します。原因は通常...
宮川 茂陽
栄養学
未分類引きこもりと登校拒否の原因
起立性調節障害（Orthostatic Dysregulation、OD）は、主に思春期に起こりやすい自律神経の機能不全の一つです。自律神経が正しく調節されないため、立つ、座る、寝るといった体位の変化によって血圧や脈拍...
未分類【動画】食中毒に対する耳つぼ
食中毒は、汚染された食物や飲み物を摂取することで発生する病気です。細菌、ウイルス、寄生虫、またはその毒素が一般的な原因となります。主な症状は、吐き気、嘔吐、腹痛、下痢、発熱などです。 症状は摂取後数時間から数日後に発生し...
スポーツ障害ビタミンCとトレーニング: 強さと健康への鍵
こんにちは、皆様。今日は、日常生活でよく耳にする「ビタミンC」について深堀りし、それが私たちのトレーニングパフォーマンスと健康にどのように関わるのかをお話しします。 ビタミンCは、免疫機能の強化や風邪の予防に効果があ...
栄養学ビタミンCとストレス管理：あなたの心と体を守るために知っておくべきこと
こんにちは！今日は身体の健康、特にストレス管理において非常に重要な役割を果たす一つのビタミンについて話をしようと思います。そのビタミンとは、私たちがよく知るビタミンCです。 皆さんも一度はビタミンCが風邪予防に良いと...
栄養学美容とビタミンC：あなたの美しさを引き立てる力強い味方
私たちの体にとってビタミンCは非常に重要な栄養素であり、その効果は風邪予防や免疫力向上といった健康面だけでなく、美容にも多大な影響を与えています。この記事では、美しさを追求するあなたのために、ビタミンCがどのように肌に影響を及ぼす...
栄養学アンチエイジング・美容・健康！マルチに働くビタミンC
あなたがビタミンについて思い浮かべるものは何でしょうか？もし私が推測するなら、その中心に君臨しているのは間違いなくビタミン Cではないでしょうか。我々の日常生活に不可欠で、それほどよく知られているビタミン Cですが、その本...
栄養学ビタミンB群を最適に摂取するための戦略
ビタミンB群は、健康維持に欠かせない栄養素であり、エネルギーの生産や細胞の成長、脳機能の維持に至るまで、私たちの体の様々な機能に深く関わっています。しかし、どの食品からどのビタミンをどの程度摂取すれば良いのか、またはサプリ...
栄養学美しい髪と健康な肌のためのビオチン：その役割と摂取方法
こんにちは、皆さん。今日は皆さんの健康と美容に欠かせないビタミンの1つ、「ビオチン」についてお話ししたいと思います。 ビオチンはビタミンB群の一部で、私たちの体のエネルギー生産や細胞の健康維持に必要不可欠な栄養素です。毎日の...
栄養学ビオチンの驚くべき力！体の健康と美容にとってどう重要なのか？
みなさん、こんにちは！今日は皆さんが毎日摂取しているかもしれない一つの栄養素、ビオチンについて深く掘り下げてみたいと思います。その力はとても重要で、体の健康や美容に影響を与えることを知っていますか？ ビオチン、聞き覚えがあり...