今日は！！かのえ鍼灸整骨院の宮川です。
今回はあなたのエネルギーを充満させる方法です！！
いつも疲労が、、。エネルギー不足かも？
こんな事ないですか？
・疲れが取れない
・いつも眠たい
・家に帰るとすぐに横になりたくなる。
・集中できない
など
人間の体を動かしたり、体温を維持したりするにはエネルギーが必要。
体で起こる生体反応にはエネルギーがとても大切です。
エネルギーは細胞の中のミトコンドリアで作られます。
ですからミトコンドリアで作られるエネルギーの量を増やすことで活動的な体を作ろうってことです！！
エネルギーをミトコンドリアで作るためには？
ではミトコンドリアでエネルギーを作るためにはどうすれば？
方法はいろいろありますが今すぐできる方法としては
エネルギーを作る為の材料を体内で充満させるということです。
詳しくは動画で説明します。
ご興味があれば御視聴ください！！
この動画で紹介した
エネルギーを充満させる材料は
・エプソムソルト
・ビタミン群
・MCTオイル
です。
詳しいことは動画で説明しています！！
材料を摂取してエネルギッシュに生活しよう！！
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