集中力読書：中野信子著「人生がうまくいく脳の使い方」
こんにちは。今回は中野信子さんが書かれた『人生がうまくいく脳の使い方』という本を解説します。この本は、脳の癖を分析し、どのようにすれば幸せに過ごせるか、より良い人生を送れるかを漫画で分かりやすく紹介しています。脳の癖を理解すること...
2024-07
集中力生理学イラっとした時の脳のメカニズム「人体の解説」
今日は脳の働きについてお話しします。特に「イラっとした時の脳のメカニズム」について解説します。 仕事に関する脳の主な機能は、ワーキングメモリーと呼ばれるものです。これは一瞬にして色々な情報を分析し、経験と照らし合わせることに...
未分類『真似る』の語源
おはようございます！ 今日は、新しいヌンチャクが届いた話から始めます。これで、リストスピンの練習がようやくできるようになります。ヌンチャクは、友人からはあまり評判が良くないのですが、ブルース・リー好きの私としては、何としても...
未分類科学的に証明された最強最短のストレス解消法
現代社会において、ストレスは避けられない一部となっています。仕事や人間関係、生活の中で感じるストレスをどう効果的に解消するかは、心身の健康を保つために非常に重要です。今回は、科学的に証明された最強で最短のストレス解消法を3つご紹介...
筋肉筋トレとダイエットの役立つ雑学
筋トレは単なる運動以上の効果を持ち、正しい知識と方法で行うことでその効果はさらに高まります。ここでは、筋トレに関する科学的な雑学を紹介し、各項目ごとに詳しく解説します。 正しいフォームの重要性 筋トレの効果を最大限に引...
集中力脳科学「判断する」という事
判断の脳科学 人間の脳にとって「判断する」という行為は、実は非常に大きな負担がかかるものです。何かを決定する際には、膨大な情報処理が必要とされ、これが脳にストレスを与えます。そのため、私たちは無意識のうちに判断を他人に委ねる...
筋肉筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学 その２「筋トレで学べる人生の本質」
今回もテストステロンさんが書かれた「筋トレは必ず人生を成功に導く運命すらもねじまげるマッチョ社長の筋肉哲学」という本を解説します。この本はこんなあなたにおすすめです。ビジネスの成功、良い人間関係、健康な体とメンタルの全てを手に入れ...
筋肉筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学
筋トレの最大のメリットは、筋トレを通して人生の本質を学ぶことができることです。今回はテストステロンさんが書かれた「筋トレは必ず人生を成功に導く運命すらもねじまげるマッチョ社長の筋肉哲学」という本を解説します。この本はこんな...
生理学占いが脳に与える影響とは
今日は、占いが脳にどのような影響を与えるのか、そしてブームがなぜ起こるのかについてお話しします。 普段あまり意識しないかもしれませんが、これらの現象には脳科学的な背景があります。興味深い脳の働きと、その結果生じる人々...
生理学神経の基礎について学びましょう！！
人間の神経系統を旅してみよう こんにちは、皆さん！今日は私たちの体の中で驚異的な働きをしている神経系統について一緒に探検してみましょう。私たちの日常生活のあらゆる瞬間、神経系統は見えないところで大活躍しています。呼吸をするこ...