生理学白髪の雑学
白髪は、年齢を重ねるごとに増えていくことが一般的ですが、若いうちから白髪に悩む方も少なくありません。多くの人が避けたいと思う白髪ですが、なぜ白髪が増えるのでしょうか？生活習慣や遺伝、ストレスなど、さまざまな要因が関係しています。今...
生理学鍼灸東洋医学の基礎：肺
肺は東洋医学において重要な役割を果たしており、その主な機能は「宣発」と「粛降」という2つの作用で全身に気を供給することです。肺は人体で最も高い場所に位置し、その形状から古代では「五臓六腑の華蓋（帝王の乗る馬車を覆う傘）」と呼ばれて...
筋肉２０３５年問題と予防医学
日本では、さまざまな「何々年問題」が取り上げられています。最近注目されているのが「2024年問題」です。物流業界の影響により、荷物が滞り、すぐにでも届けにくくなる可能性があると感じられます。 その次に訪れるの...
栄養学妊婦必見！！胎児の脳の発育に大切！！タウリン！！
タウリンは多くの人にとってはあまり聞き慣れない成分かもしれませんが、私たちの体内で重要な役割を果たしています。特に、エネルギー飲料や健康食品によく含まれていることで知られているタウリンは、アミノ酸の一種であり、自然界に広く存在する...
鍼灸東洋医学の基礎：脾
東洋医学では脾は非常に重要な臓器であり、体内の気、血、津液の調整に中心的な役割を果たしています。このブログ記事では、脾の主要な機能とその健康への影響について解説します。 【第2類医薬品】防風通聖散 30日分 本草防風通聖散エ...
栄養学スーパーフード：スピルリナ その驚くべき健康効果
スピルリナは、最近注目を浴びている驚くべき栄養素の宝庫です。この微細藻類は、健康スを求める多くの人々にとって重要な食品となっています。なぜスピルリナがこんなにも人気なのか、その理由はその栄養価の高さにあります。 この...
栄養学さらば老眼：目の健康を守る食生活：40代・50代におすすめの食べ物
スマートフォンの使用が増え、目の疲労を感じることが多くなりましたか？目がぼやける感覚に悩まされている方も多いでしょう。実は、目の疲れをそのままにしておくと、全体的な健康にも悪影響を及ぼすだけでなく、老眼の進行を早めることが...
鍼灸東洋医学の基礎： 「心」は血液循環と精神活動をつかさどる
東洋医学において、「心」はただの臓器ではありません。これは生理的な機能を超えて、私たちの感情、思考、そして精神的な健康全体を統括する重要な存在です。心は、五臓六腑の中でも中心的な役割を担い、体内のバランスと調和を司る「君主の官」と...
鍼灸東洋医学における肝の働き：気の流れを制御する臓器
今回は私たちの健康と生活に深く影響を与える、東洋医学における肝の役割に焦点を当ててみたいと思います。西洋医学では一般的に肝臓として知られていますが、東洋医学では「肝」と呼ばれ、その機能は単なる解毒作用を超え、身体のエネルギー流れ、...
鍼灸整骨院朝の参拝しながらの、自律神経の話
毎日の習慣で、神社に参拝しに来ている。 雨多いせいか体調を崩す人が多い様に思う。 季節の変わり目は、高気圧と低気圧がぶつかって、気圧の変動が乱高下する。 人間は体の60パーセントが水で細胞膜や皮膚など袋状の膜で幾...