栄養学ホエイプロテインーWPCとWPIの違い
ホエイプロテインーWPCとWPIの違い 今どこでも買える、ホエイプロテインですが、その製法によって大きく２つ、WPCプロテインとWPIプロテインに分かれます。 今回その違いと購入においての注意点を書いていきます。 ...
宮川 茂陽
栄養学スポーツ障害“プロテインガイド: 動物性・植物性・合成プロテインの違いと選び方を徹底解説！”
プロテインの基本的な知識を紹介 プロテインは、アミノ酸と呼ばれる単位がつながった長い鎖状の分子です。私たちの体は、20種類のアミノ酸を使って、さまざまなタンパク質を作り出します。プロテインは、筋肉や骨、皮膚、髪の成分であり...
交野産後うつに対する栄養学ー楽しく子育て！
産後うつに対する栄養学 さて今回は「産後うつ」についての動画を撮りました。 よければ見てね！
美容鍼利尿作用の耳つぼ。浮腫や高血圧に使えます。
利尿作用の耳つぼー浮腫や高血圧に 今回は利尿作用に効く耳つぼ 利尿作用で浮腫を軽減できます。また血管に対する圧力を軽減できるので高血圧の予防にも。
栄養学不整脈・息切れ・動悸に効くビタミン
不整脈・息切れ・動悸に効くビタミン ユーチューブ動画をアップしました『不整脈・息切れ・動悸』に効くビタミンについて コエンザイムQ10はアイハーブで買えます。上記のURLをクリック！！ ...
耳鍼『めまい』に対応する耳つぼ
めまいに対応する耳つぼ 今日は『めまい』に対応する耳つぼ。 動画を撮ったのでみて下さいね！！
未分類耳つぼ講座。興奮・緊張に効く耳つぼ
興奮・緊張に効く耳つぼ 今日の耳つぼ講座は、 『興奮・緊張に効く耳つぼ』 緊張しすぎたり、興奮しすぎると上手くいくことも上手くできなくなります。 落ち着かなければいけない場面に対面した時使って下さい！ ...
未分類体臭に効くビタミンー臭い体臭は持てないよ！
体臭に効くビタミン 暑くなりましたね！！ 暑くなると気になるのが体臭。 そこで今回動画を撮ったのでみて下さいな！ 自宅でできるワキガ検査キット『odorateAP...
栄養学集中力を高める！効果的な食事と栄養素についての究極ガイド
集中力を高める！効果的な食事と栄養素についての究極ガイド 私たちの集中力は、日々の食事や摂取する栄養素に大きく影響されます。このブログでは、集中力を高める食事や栄養素について解説していきます。 オメガ3脂肪酸 ...
スポーツ障害筋トレ効果アップ！最新のトレーニング方法と食事で驚くべき結果を手に入れる方法
このブログでは、「筋トレ効果アップ！最新のトレーニング方法と食事で驚くべき結果を手に入れる方法」というテーマで、効率的な筋トレ方法や食事のポイントを紹介します。以下のトピックを取り上げます。 １：効果的なウォーミングアップと...